Azi e despre mame și iubite, despre surori și învățătoare, despre colege și partenere, azi e despre femeie... ”Fără femeie nu este armonie în lume”, a spus papa Francisc de curând. Și fără falsă modestie, îi dăm dreptate, drept pentru care l-am numit ”Armonie” pe cel de-al cincilea prieten din cutia ta cu sucuri-miracol. Am îmbinat armonios verdele spanacului, dulceața strugurelui alb, aroma țelinei cu o picătură de lime. Rezultatul te va surprinde!
Beneficii: anti-îmbătrânire, creșterea imunității, menținerea sănătății pielii, previne degenerarea maculară, detoxifiant.
Conținutul bogat de antioxidanți din sucul de struguri
reduce stresul oxidativ exercitat de radicalii liberi asupra celulelor
sănătoase. Prin urmare, previne îmbătrânirea prematură, ajutând țesutul cutanat
să se mențină suplu, tânăr și lipsit de linii fine, riduri sau pete cutanate.
Prin complexul de vitamine și minerale pe care îl oferă organismului, sucul de spanac întărește sistemul imunitar, menține sănătatea
pielii si grăbește vindecarea leziunilor diverse. Dacă bei în mod regulat suc
de spanac, îți reduci substanțial riscul de a suferi de ateroscleroza mai
târziu în viață.
Tulpina de țelină (apio) este bogata în vitamine, dintre care cele mai
importante sunt vitamina A, B-uri, E, D si vitamina K, fibre, antioxidanți ca
zea-xantina, luteina si beta-carotenul care au rol protector împotriva
cancerului, acid folic, dar și minerale ca potasiu, calciu, magneziu, mangan. Și să nu uităm nici că tulpina de țelină se numără printre legumele cu cele mai
puține calorii.
Vitamina C, antioxidantul conținut de lime din abundență, protejează ochii de efectele îmbătrânirii previne degenerarea
maculară. Conținutul de potasiu din fructele de lime înlătură substanțele
toxice care se acumulează în rinichi, vezica urinară si uretră.
E prima zi de primăvară. Ne trezim din ”hibernare” și pornim la treabă. Avem atâtea de făcut...”Vitalitate”, prietenul pe care ți-l prezentăm azi, ne va da impulsul de care avem nevoie, ca să învingem astenia de primăvară și să ne simțim plini de viață. Pentru o forță vitală de neegalat, azi își dau concursul: sfecla, portocala și mărul.
Beneficii: îmbunătățirea circulației arteriale, protecție
împotriva afecțiunilor respiratorii, energie și vitalitate.
Sucul de sfeclă roşie ne oferă energie şi vitalitate pe
parcursul unei zile. Studiile arată că acest lucru se datorează componentelor
sucului de sfeclă, care ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui. Sucul de
sfeclă ajută organismul să răspundă mai bine la diferite sarcini, balansând
nivelul de oxigen consumat şi crescând nivelul de rezistenţă a corpului.
Vitamina C din sucul de portocale protejeaza celulele de
radicalii liberi. Radicalii liberi sunt principala cauză a bolilor cronice
precum cancerul sau bolile cardiovasculare. De asemenea polifenolii din
portocale protejează împotriva infecțiilor virale.
Sucul de mere este bogat in pectine, substante care ajuta
organismul sa se curete de toxine. Pectinele au un efect benefic asupra
plamanilor si sunt un ajutor pentru cei care suflera de probleme respiratorii.
