Primăvară - vitalitate

E prima zi de primăvară. Ne trezim din ”hibernare” și pornim la treabă. Avem atâtea de făcut...”Vitalitate”, prietenul pe care ți-l prezentăm azi, ne va da impulsul de care avem nevoie, ca să învingem astenia de primăvară și să ne simțim plini de viață. Pentru o forță vitală de neegalat, azi își dau concursul: sfecla, portocala și mărul. 

Beneficii: îmbunătățirea circulației arteriale, protecție împotriva afecțiunilor respiratorii, energie și vitalitate.

Sucul de sfeclă roşie ne oferă energie şi vitalitate pe parcursul unei zile. Studiile arată că acest lucru se datorează componentelor sucului de sfeclă, care ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui. Sucul de sfeclă ajută organismul să răspundă mai bine la diferite sarcini, balansând nivelul de oxigen consumat şi crescând nivelul de rezistenţă a corpului.

 Vitamina C din sucul de portocale protejeaza celulele de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt principala cauză a bolilor cronice precum cancerul sau bolile cardiovasculare. De asemenea polifenolii din portocale protejează împotriva infecțiilor virale.

Sucul de mere este bogat in pectine, substante care ajuta organismul sa se curete de toxine. Pectinele au un efect benefic asupra plamanilor si sunt un ajutor pentru cei care suflera de probleme respiratorii.